Yoga retreat i Skagen -Hvorfor?

YOGA RETREAT I SKAGEN - HVORFOR?

• Retreat betyder at trække sig tilbage. Ved at trække dig tilbage fra hverdagen giver du  dig selv mulighed for at stoppe op, lytte til kroppens signaler, kigge indad og give krop og sind ro🕉️

• Lene fra Yoga På Toppen underviser i rolig, følsom hatha flow og langsom Embodied yin yoga, der sammen med yoga nidra(hvile) bruger kroppen som indgang til at sanse, føle og agere ud fra dit sande Selv, som du fordyber dig i i weekenden☯️

• Du øver dig i at lytte til dig selv, være nærværende og til stede i nuet.

• Du vil komme hjem med mere energi og nærvær og får et skub til kan tage praksissen med dig hjem i hverdagen🏡

• Du er velkommen som du er og kan fordybe dig i yogaen, lige meget om yoga universet er nyt for dig eller du allerede kender det.🧘🏻‍♀️

• Du er midt i skønne Skagen og kan nyde havets beroligende brusen, vind i håret, men også byens butikker, museer - Valget er dit🫶🏻

• Du bor på det hyggeligste badehotel Marie, som serverer lækker brunch. 

• Du nyder to tre retters menuer på Pakhuset i det hyggeligste selskab. 

Velkommen til skønne Skagen🌞

Lene🙏🏻

Yogaretreat på toppen af Danmark

Midt i Skagen by i en yogasal med den mest fantastiske havudsigt🌊

Det har længe undret mig at der i min skønne hjemby Skagen ikke holdes yoga retreats, så jeg satte mig for selv at arrangere et🌞

Jeg har i forvejen adgang til byens bedste lokale, med den allerskønneste udsigt - en udsigt over hav og strand der skifter fra dag til dag og time til time. Selv på en kold novemberdag er der noget så smukt.

Så i samarbejde med Hotel Marie er det nu lykkedes mig at udbyde et afstressende yoga retreat med overnatningpå det mest hyggelige badehotel midt i Skagen by med udsigt mod havnen.

På havnen ligger Restaurant Pakhuset som til lejligheden har sammensat en lækker 3 retters menu, som vi skal nyde sammen i deres skønne lokaler.

Så kom og oplev det rolige Skagen udenfor sæsonen og giv dig selv et weekendophold med skøn yoga, ro og forkælelse.

Håber vi ses 10-12. november 2023.

Lene🙏🏻

Godt nytår og tak for alt i det gamle

Så er det igen tid til at sende en nytårshilsen med et tilbageblik på året der gik🥂

I januar startede jeg ud med 2 fuldt bookede hold - det gode, gamle, hyggelige hatha hold ➰og et intenst Slank med yoga hold🧘🏻‍♀️Jeg har undervejs øvet mig på at undervise i yoga nidra meditation og begge hold har meldt tilbage at meditationerne, som timerne afsluttes med, har været et plus🕉️

Dejligt med den store opbakning, som er fortsat gennem året😘

I efteråret startede en lille gruppe til mandeyoga for begyndere. Et hold der fortsætter fra januar med mænd i alle aldre🧘🏻‍♂️

At undervise ifm firmaevents blev endnu en nyudvikling i ‘22 idet jeg i sommer blev inviteret til at undervise i yoga ved et stort firmaevent på Skagen Odde og Naturcenter - det blev en skøn dag med yoga under åben himmel med udsigt lige ud til Grenens smukke natur.

Og året sluttede med at jeg i december underviste ansatte fra Aalborg Universitet under deres ophold på Color Hotel.

I løbet af året har jeg været ude at hente ny inspiration - først i form af at deltage på et weekendretreat med masser af yoga. Ren optur❤️

I efteråret blev det til en gensyn med Nepal, hvor jeg besøgte Nepal Yoga Home hvor jeg tog min uddannelse i 2019 og yoga med udsigt til Himalaya på forskellige lokationer i Nepal🇳🇵

I kufferten havde jeg pakket bogen Light on life og har brugt den, som inspiration til at skrive indlæg på min nye blog, som gik i luften i efteråret.

Alt i alt et år med mange gode oplevelser og muligheder ovenpå de udfordrende år under coronaen🦠

Tak for 2022 til jer søde kunder og følgere - jeg ser jeg fremad til 2023, hvor glæder mig til mere yoga, mere fordybelse og et par nye tiltag.

Godt nytår🎉

Lene🙏🏻