Klasser & priser hos Yoga På Toppen
Hos Yoga På Toppen tilbyder jeg forskellige yogahold i løbet af året. Derudover tilbyder jeg også både privatundervisning samt yogasessions til firmaarrangementer eller ved andre lejligheder.
Læs mere om mine hold og tilmelding her - eller kontakt mig her.
Efteråret 2024
Hatha yoga for velvære - UDSOLGT
Velkommen til holdet der ugentligt mødes til hatha yoga med fokus på velvære i krop og sind.
Her arbejder vi med åndedræt, styrke, fleksibilitet, balance samt tilstedeværelse i nuet. Efterårets forløb vil have fokus på balance og vitalitet. Timen sluttes af med en kort yoga nidra meditation.
Skagen:
Vi starter d. 26. august og fortsætter frem til d. 2. december 2024 - Vi mødes mandage fra 17.00-18.30. (Ingen yoga i uge 42).
I alt 14 mødegange for 1400 kr.
Holdet er for let øvede.
Medbring yogamåtte og eventuelt et tæppe og en pude.
MediYoga
Yoga som medicin
Mediyoga (medicinsk yoga) er for dig der ønsker mere energi og overskud, smidighed, indre ro, øget koncentration og kropsbevidsthed.
I MediYoga øver vi evnen til nærvær gennem de fire elementer: Åndedrættet, blide bevægelser, afspænding og meditation.
Det vil tilsammen afbalancere dit nervesystem og tilføre dig energi og ro.
Du kommer til at øve dig i at lytte til din krop, som fortæller dig hvad du har brug for.
Alle kan være med- nybegyndere, øvede, unge, ældre, mænd, kvinder, raske mennesker og mennesker med udfordringer/sygdomme.
MediYoga kan laves siddende/liggende på yogamåtten eller siddende på en stol.
Skagen:
Holdet mødes mandage fra 19.00 til 20.15.
6 mødegange 21. oktober til 25. november 2024 for 660 kr.
Medbring yogamåtte og eventuelt et tæppe og en pude.
Frederikshavn:
Her er 6 mødegange 24. oktober til 28. november for 660 kr. Torsdage fra 16.00 - 17.15.
Du kan også droppe ind for 140 kr pr gang. Send da en besked på
5099 1626.
Yoga kun for mænd
Holdet mødes i Skagen til en hyggelig yogatime for at øve yogastillinger, vejrtrækningsteknikker og dermed arbejde med styrke, smidighed og balance.
Timen afsluttes med afspænding.
Holdet er for begyndere og let øvede – der er også plads til dig.
Du behøver hverken at være super smidig eller kunne stå på hovedet for at være med – jeg sørger for at tilpasse timen, så alle kan være med.
Holdet fortsætter fra 21. oktober og fortsætter frem til d. 27. november 2024 - Vi mødes onsdage fra 16.45 -18.00.
6 gange for 575 kr.
Tilmelding til hold
Du tilmelder dig holdet online. Betaling sker ved tilmelding.
Du har også mulighed for at tilmelde dig ved at kontakte mig på telefon/sms på 50991626.
Ring endelig hvis du har spørgsmål.
Praktisk - til dig, der deltager
i Yoga På Toppens klasser
I Skagen mødes vi på Kuttervej 15, 1. sal.
Medbring egen yogamåtte og eventuelt et tæppe.
I Frederikshavn foregår yogaen hos
Bagnkop MindBody, Danmarksgade 29.
Yogaudstyr er til rådighed.
Mød gerne op i god tid, så du har tid til at falde til ro på yogamåtten.
Din krop er dit ansvar. Vær god ved dig selv og lyt til din krop. Du guides gennem yogaklasserne - men være opmærksom på at al træning sker på eget ansvar.
Yoga På Toppen tager ikke ansvar for personskader som følge af ulykke i yogaklasserne.
Yoga På Toppen forbeholder sig retten til at aflyse eller ændre hold med dags varsel. Du har da mulighed for at få refunderet timen.
Privat undervisning eller firmaarrangementer
Ønsker du at arrangere din egen yogatime - enten med dit firma, dine venner eller har du noget andet i tankerne? Så kontakt mig endelig.
I mit lille, hyggelige hjemmestudie på Rimmervej i Skagen, har jeg plads til yoga for 1 - 3 personer.
Skagens smukke natur byder byder også på mange skønne muligheder for udendørs yoga.
Jeg har også mulighed for at komme til andre dele af Nordjylland.
Jeg har også erfaring med yoga til både mindre og større firmaevents.
Kontakt mig på 50991626 eller lenejuuliversen@gmail.com og hør mere.
Yoga med Nordenerigis 120 medarbejdere
på Skagen Odde Natur center
Tusind tak for en rigtig dejlig dag i Skagen, hvor du gjorde et stort indtryk på os alle med det meget fine program du havde stablet på benene.
Det var alt i alt en meget hyggelig dag og vejret var med os, så alt klappede. Alle havde stor ros til dig for arrangementet
Venlig hilsen
Gitte Larsen
Nord Energi A.m.b.a.
